Dukungan Pergelangan Tangan Kompresi Terapi Dingin Panas Tiup

OTS-WR022

Dukungan Pergelangan Tangan Kompresi Terapi Dingin Panas Tiup

Indikasi:

Kompresi pergelangan tangan kompresi terapi dingin tiup panas digunakan untuk menenangkan area pergelangan tangan dan tangan yang terkena

Penjepit pergelangan tangan tiup dengan gel dapat membantu mengurangi rasa sakit, kekakuan& peradangan

Terapi panas membantu mengurangi pembengkakan, inflamasi& rasa sakit

Terapi dingin merelaksasi kekakuan, meningkatkan fleksibilitas& meredakan Nyeri

Terapi kompresi memberikan terapi panas atau dingin jauh ke dalam jaringan otot

Penerapan dukungan pergelangan tangan kompresi terapi dingin tiup panas:

Ketegangan dan keseleo pergelangan tangan, carpal tunnel syndrome, artritis, tendonitis, cedera tangan.

Fitur dukungan kompres udara pergelangan tangan dingin / panas:

Ini adalah sistem terapi kompresi melingkar yang lebih efektif daripada bungkus konvensional lainnya. Perangkat terapeutik kami yang unik menggabungkan manfaat terapi dingin atau panas dengan kompresi dalam dukungan yang nyaman, sesuai, dan mudah digunakan sehingga memungkinkan terapi yang lebih ketat dan bertarget di sekitar area perawatan.

Penjepit pergelangan tangan udara dengan paket gel dirancang untuk menyesuaikan dengan mudah kesesuaian dengan tangan dan pergelangan tangan Anda. Pompa kompresi unik memungkinkan Anda memasang penyangga dengan aman dan memberikan tekanan ke area di mana balutan konvensional tidak bisa. Simpul ibu jari yang nyaman meningkatkan kemudahan memasang penyangga pergelangan tangan agar tetap di tempatnya. Dukungan dapat digunakan baik untuk tangan kiri atau kanan Anda ..

Aksesoris penopang pergelangan pneumatik dengan gel:

Paket Gel Panas / Dingin

Pembungkus Tubuh Kompresi Udara

Pompa Udara Yang Dapat Dilepas

Gunakan Petunjuk amp Cold GG; Dukungan Kompresi Panas:

GG # 39; mudah digunakan dengan cara apa pun ... dinginkan dalam freezer atau panaskan dalam microwave. Memberikan seluruh bantuan.

Paket gel dapat digunakan untuk panas atau dingin dan ditempatkan di freezer atau di air panas sebelum digunakan.& panas; bungkus dingin biasanya berisi paket gel atau serupa dan ideal untuk menerapkan dingin ke area tertentu serta kompresi. Jika Anda mengalami cedera seluruh sendi seperti keseleo pergelangan tangan atau keseleo lutut yang melibatkan pembengkakan seluruh sendi, maka pembungkus lutut atau pembungkus pergelangan tangan yang menutupi seluruh sendi akan paling cocok karena akan memberikan kompresi untuk membantu mengurangi pembengkakan. Jika cedera tidak melibatkan pembengkakan atau terjadi di area kecil seperti tendon tunggal, maka kompres atau pembungkus es sederhana akan cocok.

Ukuran:Universal

Pengetahuan:

Pergelangan tangan sangat fleksibel. Mereka mulai dari dua tulang lengan bawah, jari-jari dan ulna, dan kemudian terhubung ke tiga dari delapan tulang pergelangan tangan. Lima tulang pergelangan tangan yang tersisa terhubung satu sama lain dan dengan jari. Setiap tulang dihubungkan oleh sejumlah besar ligamen, dan otot serta tendon terletak di atas atau di bawah tulang. Mereka bekerja sama untuk mencapai gerakan pergelangan tangan dan jari. Karena struktur yang sedemikian rumit, saat kita melakukan postur bantalan pergelangan tangan, tidak dapat dipungkiri bahwa tulang, ligamen, dan otot akan menjadi tidak sejajar, dan nyeri pergelangan tangan akan terjadi. Ada dua gejala utama:

Salah satunya adalah sindrom benturan ulna, di mana ulna dan sendi pergelangan tangan di sisi kelingking pergelangan tangan terjepit. Ada dua kemungkinan hal ini terjadi: kelainan bentuk ulnaris, yang secara inheren lebih kecil kemungkinannya. Namun, dalam beberapa pose yang membutuhkan beban pergelangan tangan (seperti pose anjing bawah), pergelangan tangan berputar ke arah luar ke arah jari kelingking berulang kali.

Yang kedua adalah tendonitis pergelangan tangan, yang ditandai dengan peradangan pada tendon, biasanya disebabkan oleh dislokasi atau beban yang berlebihan saat pergelangan tangan mengalami dorsofleksi, seperti penyangga ekstremitas. Nyeri pergelangan tangan kronis biasanya terjadi pada praktisi yoga yang ligamennya terlalu longgar, menyebabkan peradangan, nyeri, dan akhirnya artritis.

Tendinitis pergelangan tangan adalah kondisi paling umum pada individu yang menggunakan tangan untuk aktivitas berulang. Ini termasuk pengguna komputer, pekerja pabrik, dan atlet yang melempar dan menangkap bola dan raket. Di Amerika Serikat, kejadian tendinitis sebagai cedera akibat kerja pada pekerja penuh waktu adalah 1,1 kasus per 100.000 orang. Tendinitis yang terlalu sering digunakan adalah 25% hingga 50% dari semua cedera olahraga di Amerika Serikat. Karena tendon pergelangan tangan kehilangan elastisitasnya, orang tua cenderung lebih sering mengalami tendinitis pergelangan tangan. Tendinitis pergelangan tangan adalah peradangan pada satu atau lebih tendon di pergelangan tangan. Ada beberapa tendon di pergelangan tangan yang menghubungkan otot lengan bawah dan tangan ke tulang pergelangan tangan dan tangan. Tendon ini adalah struktur mirip tali kecil yang menghubungkan punggung tangan ke jari. Ada banyak kondisi yang dapat mempengaruhi tendon di area ini. Cocok untuk tahap awal radang dan stimulasi tendon. Pasien mungkin mengalami nyeri lokal, bengkak, demam, dan kemerahan. Pasien biasanya sembuh dalam beberapa minggu. Tendinitis kronis dapat menyebabkan degenerasi tendon.

Tendinitis pergelangan tangan dapat mengiritasi beberapa tendon di pergelangan tangan. Gejala yang terkait dengan kondisi tersebut meliputi:

1. Nyeri pada kontak antara lengan dan tangan bisa menjalar ke siku.

2. Nyeri di ibu jari (jari-jari) pergelangan tangan atau jari kelingking (ulnaris) pergelangan tangan.

3. Nyeri hanya terjadi bila pergelangan tangan dalam keadaan tegang, dan bila tidak ditangani, nyeri akan terus terasa nyeri.

4. Nyeri saat memberikan tekanan pada tangan, seperti mendorong diri Anda dari kursi dengan lengan untuk berdiri.

Selain nyeri, gejala lainnya antara lain:

1. Pergelangan tangan kaku, penurunan kemampuan menekuk dan meregangkan pergelangan tangan.

2. Peradangan atau pembengkakan di area pergelangan tangan.

3. Sentuh kelembutan otot pergelangan tangan / atau lengan bawah.

Sarankan Anda:

1. Istirahatkan area dengan menghindari aktivitas apapun yang menyebabkan nyeri. Kurangi stres lebih lanjut pada otot.

2. Dengan menggunakan produk kami, tempatkan gel di lemari es setiap dua jam, lalu masukkan ke dalam produk dan tutupi area yang terkena selama 15-20 menit.

3. Bungkus area tersebut dengan perban elastis.

4. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan lain untuk layanan lebih lanjut, seperti pengobatan atau tes diagnostik.

Saran berikut dapat membantu Anda mencegah tendonitis pergelangan tangan:

1. Hindari gerakan pergelangan tangan dan tangan berulang kali.

2. Latih otot di sekitar pergelangan tangan Anda sebelum memulai aktivitas.

3. Lakukan peregangan secara teratur sebelum dan sesudah latihan dan aktivitas untuk menjaga fleksibilitas pergelangan tangan dan lengan bawah Anda.

4. Secara teratur melakukan latihan penguatan tubuh bagian atas agar pergelangan tangan dan tangan dapat menahan olahraga sehari-hari dan aktivitas lainnya, serta mengurangi tekanan pada persendian.

5. Ikuti teknik perlindungan sendi saat menggunakan pergelangan tangan, seperti menyeimbangkan waktu istirahat dan kerja, dan menggunakan otot lengan yang lebih besar untuk menyelesaikan tugas yang lebih berat.

6. Hindari nyeri atau ketidaknyamanan pada pergelangan tangan atau tangan.

Berikut ini dapat membantu Anda yang sakit:

1. Identifikasi dan hindari gerakan yang menyakitkan dan pelajari cara memperbaiki postur tubuh yang tidak normal untuk mengurangi stres pada pergelangan tangan Anda. Dianjurkan agar Anda beristirahat sejenak dan mengoleskan es ke area tersebut untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Sandaran pergelangan tangan juga dapat digunakan untuk membatasi gerakan pergelangan tangan dan memungkinkan penyembuhan tendon.

2. Gerakan sendi yang lembut, pijatan jaringan lunak dan ekstensi pergelangan tangan agar pergelangan tangan Anda bergerak normal.

3. Latihan dan peregangan untuk mengurangi kekakuan dan membantu pergelangan tangan, tangan dan lengan Anda mulai bergerak normal.

4. Perkuat seluruh lengan, termasuk bahu, siku, dan pergelangan tangan, untuk menghindari penguatan disfungsi motorik yang menyebabkan tendinitis.

5. Pelajari cara bergerak sambil melindungi pergelangan tangan dan tangan Anda. Misalnya, menjaga pergelangan tangan Anda dalam posisi netral untuk mengurangi tenaga yang berlebihan saat melakukan tugas berulang dan sering istirahat adalah cara untuk mengurangi kemungkinan cedera kembali.

6. Saat gejala membaik, gunakan mekanik pergelangan tangan yang tepat untuk menjalankan pola olahraga fungsional dengan benar, seperti mengetik di komputer atau melambai raket.

Jadi apa&# 39 kunci untuk melindungi pergelangan tangan Anda? Jawabannya mungkin tidak terduga, yaitu: inti dari kekuatan. Penelitian medis membuktikan bahwa inti yang kuat dapat meningkatkan efisiensi kelompok otot rotator cuff. Otot-otot ini menstabilkan sendi bahu, mengurangi beban pada pergelangan tangan. Sebaliknya, dalam pose bertumpu pada tungkai, kelemahan pada inti dapat menyebabkan berkurangnya stabilitas batang tubuh dan bahu. Dengan cara ini, pergelangan tangan akan mengalami gaya geser yang kuat, dan dengan setiap pengulangan, pergelangan tangan Anda akan menahan beban secara keseluruhan. Tanpa dukungan yang tepat, cedera dapat terjadi seiring waktu. Jika gaya dapat tersebar dengan baik di inti dan bahu, gaya pergelangan tangan akan diminimalkan.

Nyeri pergelangan tangan akut atau kronis dapat terjadi jika Anda berlatih yoga dan latihan yoga melibatkan masuk atau keluar dari gaya penyangga anjing atau anggota tubuh. Tapi gerakan yoga berikut juga bisa membantu kita memperkuat pergelangan tangan kita.

Latihan lempeng lengan bawah dapat memperkuat inti perut dan gluteus maximus.

1. Berbaring telentang dengan lengan bawah di lantai dan siku tepat di bawah bahu.

2. Angkat seluruh tubuh dari lantai, membentuk garis lurus dari belakang kepala hingga tumit. Saya mencoba menarik lengan bawah ke arah tumit, tetapi tidak benar-benar bergerak, dan pada saat yang sama, sedikit mengencangkan gluteus maximus untuk memungkinkan tulang ekor memanjang ke arah tumit.

3. Tetap bernapas dengan normal dan lembut selama 10 detik.

4. Buang napas dan turunkan tubuh kembali ke matras. Ulangi 2 atau 3 kali.

Latihan peregangan Lengan Elang ini menggunakan kontraksi eksentrik (meningkatkan ketegangan otot saat otot diregangkan) untuk memperkuat kekuatan dan elastisitas otot manset rotator.

1. Ambil posisi duduk atau berdiri. Kedua lengan disilangkan, lengan kanan ditempatkan di bawah lengan kiri, dan kedua lengan bawah saling terkait.

2. Secara bertahap naikkan siku ke ketinggian yang sama dengan bahu, dan tarik lengan kiri ke kanan untuk meningkatkan sensasi regangan.

3. Dorong perlahan siku kiri ke siku kanan, kurang dari 20% tenaga, dan tahan selama 8-10 detik.

4. Kemudian kembalikan lengan ke tengah selama 20 detik.

5. Tukar sisi lainnya. Ulangi 3 putaran.

Dalam gaya bayi, sambungan manset rotator ke pergelangan tangan memperkuat pergelangan tangan.

1. Masukkan gaya bayi dengan lutut selebar pinggul, atau satukan kedua lutut. Iskium duduk di tumit, lengan terulur ke depan, telapak tangan ke bawah.

2. Putar bahu Anda ke luar dan tarik skapula ke arah punggung untuk mengaktifkan otot manset rotator. Jaga agar pergelangan tangan Anda tetap lurus dan berhati-hatilah agar tidak menggesernya ke sisi jari kelingking Anda.

3. Dorong perlahan bukit di pangkal jari Anda ke bantalan. Perhatikan bahwa pergelangan tangan Anda harus sedikit terangkat. Dengan cara ini, keselarasan tulang pergelangan tangan dengan jari-jari dan ulna bisa dicapai.

4. Buang napas dan ikuti terus; tarik napas dan rileks. Anda dapat menekan ujung jari dengan lembut dan mencoba memegang ibu jari dengan ibu jari untuk menstabilkan pergelangan tangan. Tahan 5 napas.

5. Tarik napas, bangun, dan regangkan pergelangan tangan kanan Anda. Dengan telapak tangan kanan menghadap ke atas, gunakan tangan kiri untuk menarik kembali jari kanan ke pergelangan tangan selama 30 detik, kemudian regangkan pergelangan tangan kiri selama 30 detik.

Padukan tiga langkah pertama dengan pose anjing menghadap ke bawah

1. Mulai dari gaya bayi, tekan tombol" Qiu" di pangkal jari ke dalam bantalan untuk menstabilkan pergelangan tangan dan sedikit mengangkat pergelangan tangan. Dengan kaki menghadap ke luar, tarik skapula ke arah punggung.

2. Tarik napas dan angkat pinggul ke atas. Buang napas, tumit tenggelam ke tanah, dan perut menarik kembali ke tulang belakang, sehingga Anda bisa merasakan aktivasi inti perut.

3. Kontraksikan paha depan dan luruskan lutut Anda. Terakhir, coba angkat punggung kaki untuk menemukan betis tibia, regangkan tubuh, dan sternum untuk menemukan arah tumit untuk lebih menstabilkan inti.

T: Bagaimana saya bisa menghubungi Anda?

A: Silakan kirim pertanyaan ke email kami dari bagian bawah website kami atau hubungi kami melalui nomor telepon secara langsung.

T: Ekspres mana yang Anda kirim sampelnya?

A: DHL, UPS, FEDEX, TNT, EMS, DLL.

T: Bolehkah saya datang mengunjungi pabrik Anda?

A: Tentu saja, selamat datang Anda mengunjungi pabrik kami kapan saja.

T: Bisakah Anda mengirim beberapa foto detail untuk produk?

A: Ya, jika kami memiliki stok produk, kami akan memberikan foto atau video sedetail mungkin untuk Anda segera periksa.

T: Mengapa harga Anda lebih rendah dari pemasok lain?
A: 1. Kami adalah produsen bukan agen penjualan, sehingga kami dapat memotong biaya agen.
2. Kami memiliki peralatan canggih dan pekerja terampil dapat menghemat biaya kami.
3. Tim penjualan profesional kami mengetahui dengan jelas tentang produk dan mereka dapat merekomendasikan solusi terbaik bagi Anda untuk mengurangi biaya.
4. Konsep bisnis pabrik kami adalah menyediakan produk terbaik dengan harga lebih murah untuk membantu klien kami merebut pangsa pasar mereka dan kami berdua dapat memperbesar skala bisnis kami.

T: Dapatkah Anda mendukung bisnis grosir?

A: Ya, jika kami memiliki produk dalam persediaan, kami dapat mendukung klien untuk membeli dalam jumlah kecil seperti grosir.

Pabrik kami

Sertifikat kami

Tag populer: dukungan pergelangan tangan kompresi terapi dingin tiup panas, Cina, pemasok, produsen, pabrik, disesuaikan, buatan China